25 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1007 kcal
|
Yağ: 59,42g | Prot: 59,40g | Karb: 34,12g.
Kahvaltı: Elementaree Пицца с Беконом и Грибами, Ближние Горки Купаты Гриль , Ветчина, Белый Хлеб, Ашан Яичница Глазунья. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|