25 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1761 kcal
|
Yağ: 57,42g | Prot: 131,88g | Karb: 178,61g.
Kahvaltı: Nescafe Cortado, Fage Yogurt Greco Total 0% con Miele. Öğle Yemeği: Mele Golden Delicious, Maionese, Pane Comune, Sogliola. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Pan Bauletto, Santa Lucia Mozzarella Light, Alpenspitz Slinzega. Aperatifler/Diğer: Prugna Essiccata, Caffè Zuccherato, Novi Fondentenero 72%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
|
|