25 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1410 kcal
|
Yağ: 59,01g | Prot: 77,74g | Karb: 144,96g.
Kahvaltı: Nespresso Capriccio, Alpro Lait de Noisettes, Alpro Lait de Noisettes. Öğle Yemeği: Nespresso Café , Alpro Lait de Noisettes, Alpro Lait de Noisettes, Fraises, Fraises, Monoprix Beurre Doux, Carrefour Bio Saumon Fumé, Carrefour Pain de Mie Sandwich 7 Céréales, Carrefour Jus de Pomme, Mayonnaise, Lidl Bulots Cuits, Super U Crevettes Décortiquées Nature , Carrefour Tomates Cerises Italie. Akşam Yemeği: Datte, Datte, Datte, Carrefour Amandes , Monoprix Beurre Doux, Carrefour Pain de Mie Sandwich 7 Céréales, Carrefour Bio Saumon Fumé, Nespresso Café , Alpro Lait de Noisettes, Alpro Lait de Noisettes, Fraises, Fraises, Mayonnaise, Carrefour Asperges Vertes, Carrefour Asperges Vertes, Carrefour Asperges Vertes. Aperatifler/Diğer: Nespresso Capriccio, Alpro Lait de Noisettes, Alpro Lait de Noisettes. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
indy et guizmo Kilo Geçmişi
|