25 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1291 kcal
|
Yağ: 61,96g | Prot: 63,48g | Karb: 125,52g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Капуста. Öğle Yemeği: Круассан, Словяночка Молоко 2,5%, Ферма Молоко 3,2%, АТБ Банан, Миндаль, Шоколад, Яичный Желток, Белая Мука, Творог 9%. Akşam Yemeği: Суп с Фрикадельками, Куриное Филе на Гриле. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
12082005kariha Kilo Geçmişi
|