25 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1958 kcal
|
Yağ: 83,05g | Prot: 88,87g | Karb: 216,80g.
Kahvaltı: Пятерочка Багет Традиционный, Мила Варила Варенье Малиновое, Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Öğle Yemeği: Billa Рулетики Слоеные с Маком, La Paulina Сыр Гойя, Вдохновение Шоколад Классический, Магнит Слива. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Избенка Сырники Творожные 5%, Пятерочка Груша Сезонная. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|