25 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1207 kcal
|
Yağ: 62,97g | Prot: 50,12g | Karb: 111,99g.
Kahvaltı: Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Поджаренный Белый Хлеб, Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Öğle Yemeği: Сметана , Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Оливье с Курицей. Aperatifler/Diğer: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|