25 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1290 kcal
|
Yağ: 64,09g | Prot: 47,40g | Karb: 131,90g.
Kahvaltı: Płatki Orkiszowe, Goplana Czekolada Gorzka, Amarantus Ekspandowany, Mleko Prawdziwe 3,2%, Kasza Manna, Kokos, Migdały, Banan. Öğle Yemeği: Janczewscy Ciasto Kokosowe. Akşam Yemeği: Kanapka z Kurczakiem. Aperatifler/Diğer: Janczewscy Ciasto Kokosowe. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|