25 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
831 kcal
|
Yağ: 21,33g | Prot: 39,18g | Karb: 123,07g.
Kahvaltı: Премия Мёд Липовый, Яблоко Зеленое, АТБ Киви Голд, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Öğle Yemeği: Чумак Кукуруза Консервированная, Молокія Йогурт 1,6%, Смешанные Овощи (Замороженные), Капуста Тушеная, Каша Пшенная на Воде. Akşam Yemeği: Рыба в Кляре, Оливковое Масло, Своя Линия Крабовые Палочки , Своя Лінія Гірчиця Французька, Сильпо Лук Репчатый , Чумак Кукуруза Консервированная, Капуста Белокочанная, Редис, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|