25 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 27,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1347 kcal
|
Yağ: 72,74g | Prot: 55,33g | Karb: 138,87g.
Kahvaltı: Красный Пищевик Nano Fit Зефир , Американо, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Авокадо, Витебскхлебпром Хлебец Диабетический "Стебелек" Традиционный. Öğle Yemeği: Салат Цезарь с Курицей. Akşam Yemeği: Салат Цезарь с Курицей. Aperatifler/Diğer: Замороженная Клубника, Орехи Макадамии, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Чай. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|