25 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
783 kcal
|
Yağ: 31,19g | Prot: 29,07g | Karb: 95,21g.
Kahvaltı: Эклер. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Food Master Ряженка. Akşam Yemeği: Баурсак, Манты с Тыквой. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|