25 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
931 kcal
|
Yağ: 44,26g | Prot: 57,63g | Karb: 80,21g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Мёд, Hochland Плавленый Сыр Сливочный , Сливочное Масло, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Светлый, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Грейпфрут, ОМКК Пюре из Мяса Индейки, Doctor Green Хлебцы Хрустящие Рисовые, Сметана , Борщ. Akşam Yemeği: Bonfesto Моцарелла Мини, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Белоус Наталья Kilo Geçmişi
|