25 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1295 kcal
|
Yağ: 48,72g | Prot: 71,66g | Karb: 141,40g.
Kahvaltı: Metzgerfrisch Hähnchenfleisch in Aspik, Speck, Tomatenmark, Gut & Günstig Schwarzbrot, Gekochtes Ei, Schinken. Öğle Yemeği: Zwiebeln, Rindfleisch, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rindersteak (Nur mager gegessen). Aperatifler/Diğer: Topfkuchen. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|