10 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 33,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1683 kcal
|
Yağ: 87,63g | Prot: 81,96g | Karb: 65,43g.
Kahvaltı: Arla Hushållsost, Scan Rökt Skinka, Kaffe med Mjölk, Bravo Apelsinjuice, Äggröra. Akşam Yemeği: Gurka (Skalad), ICA Basic Mozzarella, Tomater, Bearnaisesås, ICA Potatiskroketter, ICA Extra Fin Falukorv. Aperatifler/Diğer: Riesling Vin. devamı için...
|
Haftada 74,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|