25 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
895 kcal
|
Yağ: 40,15g | Prot: 27,15g | Karb: 109,55g.
Kahvaltı: Блины из Цельнозерновой Муки, Сахар, Клюква, Ляховичок Сметана 20%, Минская Марка Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Виталюр Хлеб с Семечками, ProStore Суп-Пюре из Шампиньонов на Сливках, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Вавёрачка. Aperatifler/Diğer: Белый Пеликан Финики Сушеные Б/К, Березка Сыр Мраморный. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shinshilla76767 Kilo Geçmişi
|