25 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 83,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1594 kcal
|
Yağ: 81,19g | Prot: 153,03g | Karb: 59,85g.
Kahvaltı: Шашлык из Свинины, Красные Помидоры, Яичница. Öğle Yemeği: Мираторг Стейк Куриный, Табрис Картофель на Гриле , Зеленый Листовой Салат. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|