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👍💪🚵♂️ Und weiter geht's nach unten.Ich freue mich so, dass es endlich kontinuierlich weiter geht.
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114,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 28,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1314 kcal
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Yağ: 62,53g | Prot: 79,67g | Karb: 109,65g.
Kahvaltı: Pinzgau Milch Schnittkäse mit Pfeffer, Bauchrolle Bauchrolle, Gurke (mit Schale), Lidl Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Lovilio Bio Mozzarella, Steiner Food Low Carb Protein Brot. Öğle Yemeği: Erdbeeren, Kaffee mit Milch. Akşam Yemeği: Kaffee mit Milch, Wonnemeyer Salat Dressing Senf Honig, Rote Paprika, Linessa Putenhackfleisch, Trader Joe's Feine Pflücksalate. Aperatifler/Diğer: Kaffee mit Milch, Rote Paprika. devamı için...
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Haftada 0,9 kg kaybediyor
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