25 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 32 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
822 kcal
|
Yağ: 26,04g | Prot: 49,68g | Karb: 97,61g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Макфа Спагетти Отварные. Öğle Yemeği: Творог 5%, Яблоко Зеленое. Akşam Yemeği: Яблоко Зеленое, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Monin Сироп Соленая Карамель, Макдоналдс Капучино (0,3 L). devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Vlasova_friends Kilo Geçmişi
|