25 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 29,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1180 kcal
|
Yağ: 34,55g | Prot: 113,56g | Karb: 95,12g.
Kahvaltı: Маркет Перекресток Вишня без Косточки Быстрозамороженная , Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Льняные Семена, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». Öğle Yemeği: Сыр Сулугуни, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Globus Кукуруза, Global Village Булгур, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Globus Кукуруза, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Киви. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|