25 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1239 kcal
|
Yağ: 46,21g | Prot: 79,29g | Karb: 119,12g.
Kahvaltı: Lätta Halbfettmargarine, Metzgerfrisch Krustenbraten, Fürstenkrone Krautsalat Griechischer Art, Semmel. Öğle Yemeği: Mein Menü Gemüse auf Nudeln. Akşam Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Meine Metzgerei Marinierter Lammlachs , Knorr Pfeffer Soße, Rote Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken), Gut Ponholz Hüftsteak. Aperatifler/Diğer: Ferrero Überraschungsei. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|