25 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1923 kcal
|
Yağ: 85,08g | Prot: 87,36g | Karb: 209,62g.
Kahvaltı: Sawi Dimasak, Good Day Cappuccino, Nasi Putih Instan, KFC Chicken Breast Original Recipe. Akşam Yemeği: Keripik Singkong, Sawi Putih, Telur Orak-Arik, Kurma, Pepaya. Aperatifler/Diğer: Soto Ayam, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Tahu Bakso. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|