25 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1154 kcal
|
Yağ: 42,59g | Prot: 90,61g | Karb: 100,45g.
Kahvaltı: Мои Тахини Паста Марата, Мои Royal Palm Финики Сушеные на Ветке, Rainbow Мюсли Тропические с Фруктами и Семечками, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Магнит Апельсин, Петрушка, Сельдерей, Ола Спирулина Порошек. Öğle Yemeği: Кабачки, Говядина с Овощами. Aperatifler/Diğer: Milbona Сыр Cottage Bio. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|