24 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1308 kcal
|
Yağ: 33,68g | Prot: 124,08g | Karb: 127,95g.
Kahvaltı: Banane, Aldi Rindersaftschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Öğle Yemeği: Aldi Eiweißbrot, Aldi Ziegenkäse in Scheiben. Akşam Yemeği: Linsencurry, Lidl Kabeljaufilet. Aperatifler/Diğer: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|