24 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
854 kcal
|
Yağ: 55,12g | Prot: 56,60g | Karb: 28,50g.
Kahvaltı: Mariza Canela em Pó, Café, Nestlé Requeijão Light, Ceifeiro Semente de Chia, Ovo, Tirol Queijo Mussarela (30g). Öğle Yemeği: Nestlé Requeijão Light, Santa Clara Ricota Fresca, Peito de Frango, Tomates, Alface Americana, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Tirol Queijo Prato, Campo Belo Massa para Tapioca , Quaker Farelo de Aveia, La Violetera Mix de Castanhas, Ceifeiro Semente de Chia, Ovo, Batata Inglesa Cozida. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|