25 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2778 kcal
|
Yağ: 76,66g | Prot: 127,48g | Karb: 330,45g.
Kahvaltı: Clara de Ovo, Goma de Tapioca. Öğle Yemeği: Brigadeiro, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Coração de Frango, Mezzani Pão de Alho, Contra-filé Grelhado, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Pão Francês, Santa Helena Amendoim Japonês , Seara Linguiça de Alho Poró, Corona Cerveja. Akşam Yemeği: Vitória Uva, Bolacha de Pobre do Dudu, Açúcar Mascavo, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel. Aperatifler/Diğer: Doce de Leite Tatitania. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|