25 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1358 kcal
|
Yağ: 48,57g | Prot: 48,44g | Karb: 118,83g.
Kahvaltı: Бутерброд с Маслом и Сыром. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Грибы (Консервированные, без Жидкости). Akşam Yemeği: Салат Овощной. Aperatifler/Diğer: Пиво, Курага. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|