25 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1566 kcal
|
Yağ: 69,95g | Prot: 77,89g | Karb: 176,55g.
Kahvaltı: Куриное Царство Курица, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм, Кофе, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Арахис. Öğle Yemeği: Яблоко, Яшкино Печенье Сдобное Вишня, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Щи с Курицей. Akşam Yemeği: Яблоко, Яшкино Печенье Сдобное Вишня, Свекла Вареная, Грецкие Орехи, Чернослив, Куриное Царство Курица, Хлеб Черный, Щи с Курицей. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|