25 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
883 kcal
|
Yağ: 35,80g | Prot: 40,71g | Karb: 97,43g.
Kahvaltı: Paulig Кофе Молотый, Геркулес Овсяные Хлопья, Alpen Gold Dark Темный Шоколад. Öğle Yemeği: 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль". Akşam Yemeği: Аскопром Аскорбинка с Глюкозой, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|