25 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1674 kcal
|
Yağ: 56,20g | Prot: 138,66g | Karb: 149,80g.
Kahvaltı: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Гречка Отварная, Авокадо Авокадо, Яйцо. Öğle Yemeği: Asmin-Fish Семга Слабосоленая, АЯМ Хлебцы Гречневые, Достык Гречка, Добрый Лен Масло Льняное Нерафинированное, Клубника, Bombbar Арахисовое Масло , АЯМ Хлебцы из Бурого Риса. Akşam Yemeği: Русский продукт Геркулес Традиционный. Aperatifler/Diğer: Куриное Филе, Ultra Omega 3-D, Glucosamine & Chondroitin With MSM, Xtend. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|