25 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1694 kcal
|
Yağ: 83,55g | Prot: 136,77g | Karb: 93,40g.
Kahvaltı: Mandarine, Kiwi, Aldi Bio Basis Müsli Cerealmix, Milbona Quark Magerstufe, Ener Bio Chia Samen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Öğle Yemeği: Hühnerspieß, Bratwurst, Fleisch. Akşam Yemeği: Schmitz Gekochter Schinken. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|