25 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1764 kcal
|
Yağ: 82,32g | Prot: 73,70g | Karb: 184,74g.
Kahvaltı: Яблоко Зеленое, Огурцы Кислого Рассола, Роллтон Вермишель с Грибами, Чай с Сахаром, Булка с Повидлом. Öğle Yemeği: Чай, Пончики (Обычные). Akşam Yemeği: Roshen Белый Шоколад, Березка Сыр Адыгейский 45%, Евроопт Окорок Сыровяленый. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nataliyshka_25 Kilo Geçmişi
|