25 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1656 kcal
|
Yağ: 56,21g | Prot: 117,64g | Karb: 81,80g.
Kahvaltı: Clifty Farm Country Meats Country Ham Biscuit Slices. Öğle Yemeği: Pure Heart Seedless Watermelon, Apples , Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Chicken Meat (Roasting) . Akşam Yemeği: Trader Joe's Old Fashioned Potato Salad, Butter (Salted) , Lobster. Aperatifler/Diğer: Famous Amos Chocolate Chip Cookies, Cantaloupe Melons, Bombay Sapphire Gin. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|