25 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
913 kcal
|
Yağ: 19,98g | Prot: 39,07g | Karb: 146,90g.
Kahvaltı: Tregar Yogur Durazno Descremado, Nani Aritos de Cereal. Öğle Yemeği: Apple. Akşam Yemeği: Lettuce, S&P Tomates, Egg, Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Alka Caramelos Cherry Mentol, CasanCrem CasanCrem Clásico, Arrocitas Galletas de Arroz Integral Yamani sin Sal, Crowie Barrita de Arroz, Carrefour Dulce de Leche, Banana, Gallo Bizcochos de Arroz Tortita Negra. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|