25 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
847 kcal
|
Yağ: 39,69g | Prot: 59,84g | Karb: 66,96g.
Öğle Yemeği: Best Yet Mixed Berries, Kroger Sliced Canadian Bacon, Fried Egg, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, McCormick Hollandaise Sauce Mix. Akşam Yemeği: Granny Smith Apples, Wild Harvest Organic Spring Mix Salad, Acorn Winter Squash, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Great Value Mixed Nuts, Wasa Fiber Whole Grain Crispbread. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|