25 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1305 kcal
|
Yağ: 36,08g | Prot: 50,60g | Karb: 204,54g.
Kahvaltı: Kurma, Sari Roti Roti Isi Coklat, Pisang. Akşam Yemeği: Kurma, Nasi Putih, Sayur Campuran, Ikan Mujair Goreng, Bakso Ayam, Bakwan, Indomilk Susu Rasa Melon. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
evi mustafidah Kilo Geçmişi
|