26 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
672 kcal
|
Yağ: 35,64g | Prot: 27,67g | Karb: 61,10g.
Kahvaltı: Santan, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|