25 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1962 kcal
|
Yağ: 66,81g | Prot: 112,37g | Karb: 222,57g.
Kahvaltı: Iberica Оливки без Косточки, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Рис Отварной, Зеленый Горошек, Помидоры, Приготовленная Морковь. Öğle Yemeği: Пирожное, Сахар, Американо, Пицца Капричиоза. Akşam Yemeği: Сахар, Зеленый Чай, СибХлеб Хлеб Зерна и Злаки, Хайнц Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо, Сосиска Индейки, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|