23 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1706 kcal
|
Yağ: 71,92g | Prot: 112,35g | Karb: 150,14g.
Kahvaltı: Каждый День Сыр Сулугуни, Яйцо. Öğle Yemeği: Amstel Пиво Безалкогольное Лимон, Barilla Спагетти #3, Жульен. Akşam Yemeği: Lay's Чипсы, Сытоедов Солянка по-Новгородски. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|