26 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
847 kcal
|
Yağ: 23,87g | Prot: 34,91g | Karb: 130,77g.
Kahvaltı: Kurma, Buah Pir. Akşam Yemeği: Chicken Nugget, Rempeyek, Es Teh, Kering Tempe, Jagung Rebus, Sayur Asem, Pepes Ikan Mas, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rizkha_yunita Kilo Geçmişi
|