25 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
673 kcal
|
Yağ: 19,46g | Prot: 56,56g | Karb: 72,65g.
Kahvaltı: Zwan Pechuga de Pavo Clásica, Nature's Heart Organic Matcha Tea Powder, Vegetalistos Espinaca Baby, Plátano Maduro, Silk Leche de Almendras sin Endulzante. Öğle Yemeği: Aguacate, Betabel, La Huerta Mezcla California , Oceanos Salvajes Medallones de Atún . Akşam Yemeği: Almendras, Ciruela, HEB Greek Plain Yogurt. Aperatifler/Diğer: DIF Galletas Integrales . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|