26 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
787 kcal
|
Yağ: 29,76g | Prot: 50,64g | Karb: 87,19g.
Kahvaltı: Gula Pasir, Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Ikan Tongkol, Tempe Rebus. Öğle Yemeği: Nasi Merah, Pepaya, Nasi Merah. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lea_khafidhoh Kilo Geçmişi
|