25 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2036 kcal
|
Yağ: 47,49g | Prot: 94,80g | Karb: 301,23g.
Kahvaltı: Café con Leche, Zenú Mortadela Tradicional, Alpina Queso Doble Crema , Arepa. Öğle Yemeği: Parmalat Postre de Maracuyá, Plátano Frito, Arroz Blanco, Bistec de Res. Akşam Yemeği: Azúcar, Café con Leche, Pan Blanco. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|