26 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1856 kcal
|
Yağ: 67,11g | Prot: 191,07g | Karb: 114,80g.
Kahvaltı: 돼지고기 허릿살 (안심, 살코기), 플라하반 Quick Oats, 맥심 아이스 블랙 커피믹스, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코). Öğle Yemeği: 밥, 갈비탕. Akşam Yemeği: 계란토스트, 오리 고기, 참프레 치킨텐더. Aperatifler/Diğer: (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|