|
공복 하체홈트 (49분) + 모닝💩
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1354 kcal
|
Yağ: 49,66g | Prot: 52,28g | Karb: 173,09g.
Kahvaltı: 두레촌 강명인청 베리영양바. Öğle Yemeği: 깨, 참기름, 설탕, 고추장, 두릅, 계란후라이, 밥. Akşam Yemeği: 계란후라이, 하림 닭가슴살 Real바 할라피뇨, 밥. Aperatifler/Diğer: MORINAGA 하이츄 딸기맛, 풀무원 그릭요거트, 본오본 초콜릿. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kimyw97608 (예원) Kilo Geçmişi
|