26 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1330 kcal
|
Yağ: 73,88g | Prot: 42,11g | Karb: 126,10g.
Kahvaltı: Калинка Сосиски Фестивальные, Зефир, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Бородинские. Öğle Yemeği: Щедрые Хлебцы Ржаные, Салат Мимоза. Akşam Yemeği: Молния Салат с Капустой Витаминный, Курица Вареная. Aperatifler/Diğer: Первый Вкус Глазированный Сырок Сгущенка, Ого Отруби Пшеничные, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|