26 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3022 kcal
|
Yağ: 61,27g | Prot: 139,86g | Karb: 510,43g.
Kahvaltı: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, SPAR Кекс Творожный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Детская Молочная Кухня Тефтели из Минтая, Макфа Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Детская Молочная Кухня Тефтели из Минтая, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины. Akşam Yemeği: Сухари, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Рыбный Хит Пельмени Рыбные из Щуки. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, SPAR Кекс Творожный, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|