25 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1534 kcal
|
Yağ: 70,00g | Prot: 62,01g | Karb: 165,07g.
Kahvaltı: Ovo, Dr Peanut Pasta de Amendoim , Visconti Pão de Forma Integral, Italac Leite Semidesnatado, Regina Queijo Minas Padrão, Banana Prata, Canela. Öğle Yemeği: Uvas, Mabel Rosquinha de Coco, Almôndegas de Carne de Vaca, Lacta Bis Xtra Oreo. Akşam Yemeği: Itambé Manteiga Extra com Sal, Pullman Pão na Chapa Artesano, Sadia Presunto Cozido Magro, Italac Leite Semidesnatado, Padaria Pão Francês, Queijo Minas, Ovo. Aperatifler/Diğer: Cones de Sorvete (tipo Bolo ou Wafer), Forno de Minas Waffle Tradicional, Nutella Nutella. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|