26 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2248 kcal
|
Yağ: 47,18g | Prot: 107,35g | Karb: 331,39g.
Kahvaltı: Вними Творожная Масса Обезжиренная с Изюмом. Öğle Yemeği: Шоколад, Швепс Дерзкий Гранат, Макфа Спагетти Отварные. Akşam Yemeği: ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Черноголовка Дюшес, Lotte Sparkling Виноград, Вареное Яйцо, Макфа Спагетти Отварные. devamı için...
|
Haftada 13,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|