26 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1401 kcal
|
Yağ: 52,59g | Prot: 53,36g | Karb: 181,87g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Каждый День Курага , Орехи Кешью, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Сушеное Манго, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Суп гороховый с булгуром. Akşam Yemeği: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Дали Позы Домашние. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anna_stroinaya Kilo Geçmişi
|