26 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1689 kcal
|
Yağ: 124,22g | Prot: 86,09g | Karb: 56,69g.
Kahvaltı: Seeberger Sonnenblumenkerne, Leinöl, ESN Inulin, Gekochtes Ei, Salz, Ei, Möhren, Leinsamen, Aldi Magerquark, Back Family Backpulver , Ja! Gemahlene Mandeln, Bad Reichenhaller Marken Jodsalz, Schär Kuchen & Kekse, Seeberger Sonnenblumenkerne, Aldi Magerquark, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Äpfel. Öğle Yemeği: Fenchel, Milbona Schafskäse in Salzlake , Schwarzer Pfeffer, Salz, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Aldi Tzatziki, Saint Albray Französischer Weichkäse. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|