26 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1438 kcal
|
Yağ: 39,62g | Prot: 105,74g | Karb: 158,56g.
Kahvaltı: Сгущенка, Простоквашино Молоко 2,5%, ЯНТА Кетчуп Барбекю, Куриное Филе на Гриле, Касес Хлеб Бутербродный, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Клубника (Замороженная с Сахаром). Akşam Yemeği: Джемы и Варенья, Рафаэлло Конфета, Barilla Спагетти Отварные, ЯНТА Кетчуп Барбекю, Рис Отварной, Куриное Филе на Гриле. Aperatifler/Diğer: Сгущенка, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|